Практическая кинезиология. Упражнения для мышц-халтурщиц
Книга "Практическая кинезиология. Упражнения для мышц-халтурщиц"
Авторы: Кирилл Галанкин
Издатель: АСТ:Времена
Серия: Упражнения для жизни
Год издания 2026
Страниц: 224
ISBN: 978-5-17-163778-1
Описание
Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом — так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов. Устранять проблему мышечной боли и нужно правильно — опираясь на знания, которые дает нам кинезиология — наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как научиться самостоятельно избавляться от боли в мышцах, а также представлены упражнения для укрепления всех групп мышц. Упражнения, представленные в книге, помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Характеристики
- Наименование Практическая кинезиология. Упражнения для мышц-халтурщиц
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Авторы Кирилл Галанкин
- Издатель АСТ:Времена
- Год издания 2026
- Всего страниц 224
- Серия Упражнения для жизни
- ISBN 978-5-17-163778-1
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Оригинальная цена 729 RUB
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
