Йога: дыши, тянись, живи
- Найдено в: Читай-город
- * 1739 RUB в пересчете
- Возможен самовывоз
Книга "Йога: дыши, тянись, живи"
Авторы: Наоми Аннанд
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Миф. Арт
Год издания 2020
Страниц: 208
ISBN: 978-5-00169-075-7
Описание
Книга, которая станет вашим домашним учителем: в ней много потрясающих фотографий, которые помогут легко повторить любую асану. Заинтересует каждого, кто мечтает прикоснуться к древним практикам, заботиться о своем здоровье и ищет дорогу к самому себе. Станет отличным подарком – и для новичков, и для опытных гуру. Одна из самых красивых книг о йоге. Автор книги Наоми Аннанд рассказывает, как йога связана с разными аспектами жизни: дисциплиной, заботой о себе, преодолением трудностей. Объясняет каждую асану и показывает комплексы, которые помогут справиться со стрессом, заземлиться, взбодриться, воодушевиться и наконец-то выспаться. Делится лайфхаками и советами, как сделать главный йогический принцип – заботу о себе – частью ежедневной рутины. Для всех, кто увлекается йогой: как начинающих, так и продолжающих. Несмотря на явный акцент автора на том, что ее книга «для простых смертных», в ней все же есть сложные элементы, которые определенно подойдут только опытным йогам. Для всех, кто интересуется йогой, осознанным дыханием и медитацией.
Характеристики
- Наименование Йога: дыши, тянись, живи
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Авторы Наоми Аннанд
- Издатель Манн, Иванов и Фербер
- Год издания 2020
- Всего страниц 208
- Серия Миф. Арт
- ISBN 978-5-00169-075-7
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Оригинальная цена 1739 RUB
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
