Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть

ФОТО ДОСТАВКА ОТЗЫВЫ ▼ Подробнее

3 656 тг

В МАГАЗИНЧитай-город

Найдено в: Читай-город
* 679 RUB в пересчете
Возможен самовывоз

Найти похожие на AliExpress

на Joom

Книга "Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть"

Авторы: Дэвид Ричо

Издатель: Манн, Иванов и Фербер

Серия: Психологический тренинг

Год издания 2023

Страниц: 224

ISBN: 978-5-00214-082-4

Описание

Дэвид Ричо, психотерапевт с 50-летним опытом и автор бестселлера «Эмоциональные триггеры», подробно и понятно рассказывает, как выбраться из собственных ментальных ловушек, сделать осознанный выбор в подходящий момент и привлечь в свою жизнь положительные перемены. Нам всем бывает необходимо принять решение, способное кардинальным образом изменить нашу жизнь. Уйти из отношений или остаться? Продолжать работать на нынешнем месте или уволиться? Уехать из дома (города, страны) или жить там, где сейчас? Словом, рискнуть и решиться на перемены или же оставить все по-прежнему? Хорошо, если ответ уже созрел, а если нет? Точно ли ситуация зашла в тупик или еще можно все наладить? И главное: как понять, что пришло время действовать? Как правило, сомнения появляются из-за внутренних установок, которые мешают сделать важный шаг. Это созависимость, неуверенность в себе, детские травмы, недостаток доверия. Дэвид Ричо разбирает, откуда они появляются, и объясняет, как с ними справиться.