Лишний вес не вернется: Пищевое поведение под контролем
Книга "Лишний вес не вернется: Пищевое поведение под контролем"
Авторы: Анна Сенницкая
Издатель: Альпина:Альпина Паблишер
Год издания 2025
Страниц: 206
ISBN: 978-5-9614-9961-2
Описание
Сегодня существует множество курсов и тренингов по быстрому избавлению от лишних килограммов. Но очень часто сброшенный вес возвращается, потому что истинный мотив для похудения скрыт за желанием стать лучшей версией себя, и это всегда так или иначе связано с нашей психологией. Когда уходят лишние килограммы, а в жизни ничего не меняется, то приходит разочарование, а за ним и возврат к прежнему весу. Чтобы сохранить здоровый подход к питанию и режиму жизни, сделав их привычкой, нужны более глубокие изменения и смелость. В этой книге психолог и диетолог Анна Сенницкая собрала реальные истории из практики, в которых вы, возможно, узнаете себя и благодаря им сможете найти собственные причины набора веса, предотвратить возвращение лишних килограммов, а главное — выбрать ту жизнь, о которой мечтаете в глубине души.
Характеристики
- Наименование Лишний вес не вернется: Пищевое поведение под контролем
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Авторы Анна Сенницкая
- Издатель Альпина:Альпина Паблишер
- Год издания 2025
- Всего страниц 206
- ISBN 978-5-9614-9961-2
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Оригинальная цена 749 RUB
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
